まりなっちの矯正日記～口元のことお気にしていますか？～『杉並区浜田山、西永福、永福町で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年11月11日
こんにちはっ
街中がクリスマスの飾り付けが始まって、もうすっかり気分はクリスマスですね！
ディズニーランドもクリスマスのイベントが始まってますよね＼(^o^)／
いきたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい＼(^o^)／
（笑）
当院もハロウィンのイベントが終わって、
これからクリスマスのイベントに
向けて準備をしているところみたいです(゜-゜)
たのしみですね(゜-゜)
さてさて、今回は「口元について」です。
奥さん！ひげが生えてますよ！って言う話ではないですよ！
よく見かけると思いますが、口がぽかーんって空いてる人いませんか？
外でもぽかーん。家でもぽかーん。寝てる時もぽかーん。
私、昔から口元がぽかーーんって空いてたんですよ。
今は気にするようにしていますが、気を緩めるとぽかーーんですよ。
いつも口が開いてるのは、口輪筋の働きが弱くなってるからなんですよ。
だから無理に口を閉じようとすると、あごの部分にしわができますよね。
なんかうめぼしみたいなやつ。。。
口の周りの筋肉が緊張してなるみたいですよーーー
なおしたーーーい！！！！
そう思った時にはこの子！！！
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ポカンＸ(エックス)！！！！！！
このこが口輪筋を鍛えてくれます＼(^o^)／
使い方は簡単！
上の前歯の真ん中にポカンＸの溝を当てて
唇の中央部にくわえます！
下の小さな穴に、ストラップでもなんでもいいので
おもりをつけるとさらにトレーニング効果があがりますよ！
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テレビやゲームで遊んでるとき、勉強してるとき
女性の方なら、化粧しているときにでもトレーニングしてくださいね！
1日30分以上続けてくださいね！
色の展開もありますので、気になった方はぜひぜひ！！
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