ゆっくり生えてきています 下高井戸パール歯科クリニック・ま世田谷
2021年08月28日
こんにちは！スタッフの辰己です☆
気づけばもう8月も終わり。本来なら夏休みの宿題が！とか言っている時期ですがコロナ禍で子供の感染などの問題があり、夏休みをすこし延長する学校も多いですね。
子供達にとって学校は勉強だけではない大切な学舎ですから、2学期は行事も多いですし早く通常通りの学校生活が送れるようになって欲しいですね(´•̥ω•̥｀)
私にも5歳の息子と2歳の娘がいます。今回は娘のお話を少し…
2歳9ヶ月の娘がまた１つ乳歯が生えてきました\( ˙▿︎˙ )/
少しわかりにくいですが、緑の○でかこっている前から3番目の犬歯と言われる歯がやーっと生えてきました！ほんの少し顔を出している状態です( ･ᴗ･ )
乳歯は大体生後6ヶ月くらいに下の前歯が生え始めて上の前歯が生えて…と大まかに順番の目安があり2年くらいの間にゆっくり乳歯がどんどん生えていきます。
大体2歳半頃には上下合わせて20本が生え揃うと言われていますが、娘は2歳半を過ぎていますがやっと16本目が生えてきたところです。
何だか随分遅いように感じますが、今5歳の息子も上下20本生えそろったのは4歳になる直前でしたの全然ビックリしてません笑
子供の成長には個性があるように歯の生える順番や時期、歯の形にも個性があります。うちの子達は2人とも歯の成長に関してはゆーっくりタイプなんだなと感じています。
今はネットでなんでも調べられるので、育児のことや成長のことで「大体〇〇頃」とかの目安から外れると心配になります。私も1人目の時は歯の生えて来ないのをパールで先生に相談していました笑
色んな情報がすぐに見れる反面必ずその情報が正しいか、自分に当てはまった情報なのかを判断するのは素人には難しいことも多いですよね( ´△︎｀；)
心配なこと、不安なことがあったら何事もプロに聞くのが1番！歯や歯並びのことはもちろん、口内炎やお口の中の傷などなんでもお口の中のことは先生や衛生士さんに相談して下さいね✩︎⡱
あいうべ体操 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年06月15日
こんにちは！スタッフの辰己です꙳★*ﾟ
今日はパールの待合室に掲示されているものをご紹介したいと思います！
パールからのお知らせや地域のもの、機器についてなど色んなものを掲示しておりますが今回はその中から「あいうべ体操」についてご紹介します。
あいうべ体操とは、舌の筋肉（舌筋：ぜっきん）をはじめ口元の筋肉が鍛えられる体操です！
まず口呼吸の改善によってさまざまな効果があります！
口呼吸は万病の元とも言われるくらい、歯やお口の中以外の全身の健康においても良いことがありません(´；ω；`)
口呼吸が完全されると免疫力アップや唾液が増えることによる誤嚥防止、むし歯予防（唾液による自浄作用）、ウイルスが口呼吸のように直接口に入らないため風邪などにもかかりにくくなる！その他にも健康にいいことが沢山♡
その他にも顔のたるみ・しわの改善による美容効果、脳の血流をアップさせる効果など、多くの効果が得られます( ⋅֊⋅ ).ᐟ.ᐟ
あいうべ体操は福岡市みらいクリニックの内科医である今井一彰先生が考案した方法ですが、お口の中の健康にも大きな効果が得られることから、多くの歯科医が推奨しています。また美容効果などからテレビで取り上げられることも多々あるので、皆さんどこかで聞いた事があるかもしれませんね( ˶ ̇ᵕ ̇˶)
あいうべ体操は、「あ～」「い～」「う～」「べ～」と口を動かすだけの簡単な体操です。声は出しても出さなくてもかまいません。大きく口を動かし、ゆっくりと行うのがポイントです☆
①口を「あ」と大きくあけて1秒キープ！
②「い〜」と口を横に開き1秒キープ！
③「う〜」と唇を強く前に押し出し1秒キープ！
④「べ～」と舌を出します。前に出すのではなく、顎先に向かって伸ばすような感じで行います。これも1秒キープ！
「あ～」「い～」「う～」「べ～」と、それぞれ1秒ずつキープして行い、これを10回繰り返します。10回を1セットとし、1日に3セット行うと効果的だと言われています(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
1日の目安が30回！朝昼晩と1セットずつでもOKですし、入浴中や寝る前の歯磨きの前後などまとめてやるのも◎
ただ、口を大きく開けてしっかりやっていると結構口周りが疲れるので、一気に30回やるよりは数回に分けた方がいいかな〜と私は感じています笑！無理のない範囲でまずは1セット10回からでもやってみて下さいね(^^♪
マスク生活で隠れていた口元！マスクをしたままあいうべ体操は難しいかと思いますが笑、今後ワクチン接種が進みマスクを外せる時がきた時の為にもおススメです☆彡
健康は健口から！唾液の話②下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年05月15日
スタッフの辰己です★
前回は凄い沢山の役割があり、健康に欠かせない唾液の話をしましたが、今回はその唾液を増やす方法についてお話ししたいと思います(^^)/
ストレスなど、さまざまな理由で唾液の分泌量は減少してしまいます。
そして十分な唾液の分泌がなければ、口内が乾燥するため、細菌が繁殖しやすくなります(+_+)
細菌が繁殖すれば口臭や虫歯リスクが高まる他、体内にも侵入しやすくなり、全身の病気につながりかねません！
- 口腔運動の低下（麻痺や合わない入れ歯・義歯の使用など）
- 刺激の減少（食べ物のにおいを嗅いだりする機会がない）
- 脱水（発汗や嘔吐・下痢による体内の水分量低下）
- 薬剤による副作用
- 日常生活の癖（口を開きっぱなしにする）
- 口内組織への強い刺激（刺激の強い歯磨き粉などの使用）
たとえば、上記のような原因で唾液の分泌は年齢問わず減少します。適切な口腔ケアはもちろん、唾液を分泌させるための必要な刺激や水分を意識して、正常な唾液の分泌を維持することが大切です(‘ω’)
◆唾液を増やすためにできることとは◆
些細なことで唾液の分泌量は減りますが、ちょっとした注意で量を増やすこともできます(^^)！！以下のように日常生活の中でできる工夫を意識して行うことで、唾液の分泌を正常化させましょう♪
- よく噛む（刺激で唾液の分泌を促す）
- 水分補給（唾液に必要な水分を得る）
- 口呼吸ではなく鼻呼吸を意識する（口内乾燥を防ぐ）
- お酒やたばこを控える（刺激を減らす）
- 唾液腺マッサージ（唾液の分泌を促す）
- 唾液の質を上げる（口内の乳酸菌を増やす）
唾液には、口内の傷や歯の脱灰を修復したり、あらゆる病原菌の侵入・感染を防いだりする重要な役割を担うための、多くの成分が含まれています。健康な体作りを目指すには、唾液の分泌量も意識することが重要です！！
簡単な唾液腺マッサージは簡単に出来て、じわ～っと唾液が出るのを感じることが出来るおススメの方法です！
①指数本を上の奥歯あたりに当て、指全体で10回ほどくるくるとやさしくマッサージ☆
②耳の下から顎の下まで、3～4か所順に押していく。各ポイントをゆっくり5回ずつくらい！
③両手の親指をそろえて当て、10回ほどゆっくり上方向に押し上げる。のどをおさないように気をつける。
①～③のマッサージを3回ほど繰り返します。唾液があまり出ないなと感じる方は食事前など空腹時にやると効果的だそうです(^_-)-☆
唾液だけでウイルスが体に入ってくることを防げるわけでも健康になれるわけでもありません。しかし、普段思ってもいないところに健康のカギは落ちているもので、毎日少し気をつけるだけでも変わってきます(*’ω’*)！
マスク・手洗いうがい・手指消毒は当たり前になっていますが、自分で自分の体を守るために出来ることを頑張ってみましょう♪
健康は健口から！唾液の話①下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年05月14日
こんにちは！スタッフの辰己です★
緊急事態宣言の延長の発表がありましたが、あまり感染者は減らず。
いつになったら落ち着くのかな～と思う日々ですが、自分の体を健康に保つ！自己免疫を上げる！ということをコロナが流行してからよく考えるようになりました。
そこで今日はお口のから全身の健康のために出来ることをお伝えしたいと思います(*’▽’)
お口の中を清潔の保つことでコロナなどの感染症予防になることはニュースなどになりご存知の方も多いかと思います。
そこで今日はお口の中の歯と同じように沢山の役割をもつ「唾液」について少しお話したいと思います★
まずは唾液の仕組みについてご紹介します。唾液は口腔内にある「唾液腺」から分泌されており、成人の分泌量は1日あたり1.0～1.5リットルほどです。
夜眠っている間は日中に比べて分泌量が抑えられるため、口内の細菌が繁殖するなど唾液のはたらきが低下します。また、ストレスや薬による影響など、さまざまな理由で唾液の分泌量は変化します。
唾液は口内を潤すためだけに分泌されているわけではありません。たとえば、会話や食事といった日常生活はもちろん、さまざまなところで無意識のうちに役立っています。
次に沢山ある唾液のはたらきについてご紹介します♪
●粘膜保護・潤滑●
唾液が歯や口内粘膜を覆うことで、細菌による刺激や感染、歯の摩耗・脱灰（歯のエナメル質の溶解）を防いでくれます。また、潤いによって舌や喉の動きがなめらかになり、食事や会話がスムーズになります☆口の中が乾いている時って食事を飲み込みにくいですし、喋りにくいですよね。。。
●自浄●
1日1リットル以上も分泌される唾液は、口内細菌や食べ物のカスを洗い流す役割も担っています。これを自浄作用や洗浄作用と呼び、とくに食事中の咀嚼行為によって活発に行われるはたらきです。
●水分平衡●
呼吸や会話で、口内は常に乾燥の危機にさらされます。乾燥すると細菌が繁殖しやすくなったり、感染や刺激を受けやすくなったりするため、ある程度の潤いが必要です。唾液の分泌は口内の水分量を調節する役割もあり、これを水分平衡と呼びます。
●緩衝●
唾液に含まれる炭酸・重炭酸・リン酸などの成分は、口内のpHバランスが酸性・アルカリ性のどちらかに傾かないよう、調節してくれます。
●抗菌●
リゾチーム、ペルオキシダーゼ、免疫グロブリン、ラクトフェリンなどを含む唾液は、口内に侵入した細菌の活動を抑えています。自浄作用とともに細菌の繁殖を阻害する重要なはたらきです。
●消化●
唾液中に含まれる消化酵素アミラーゼは、デンプンと反応して麦芽糖へ分解します。咀嚼によって食べ物と混ざり、消化を助けています！なので、唾液が減るとものが飲み込みにくくもなるし、消化しづらくなるのです(´･_･`)
●再石灰化●
カルシウムイオン、リン酸イオン、フッ素イオンを含む唾液は、食事によって一時的な脱灰状態となった歯のエナメル質の再石灰化を促してくれます。正常な再石灰化が起こることで、脱灰状態の進行を防ぎ、虫歯リスクを軽減しています。
上記のようなはたらきをはじめ、唾液中に含まれる成分が、口内や全身の健康をサポートしています(/・ω・)/
調べてみると出てくる出てくる・・・・凄い唾液の力！！しかしそんな唾液はストレスや体調などによっても減ってしまう繊細なものです。
次回唾液を増やして健康を保つために出来ることをご紹介したいと思います(^^♪
滅菌する機械たち2！ 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年04月14日
こんにちはスタッフの辰己です☆
4月からスタッフブログも賑わってきており、色んなパールのことを皆さんに知って頂ければと思います( ・∇・)！
今日は滅菌する機械たちのご紹介の2回目！
実際に歯を削ったりするハンドピースを滅菌する最新機器！DAC universal（ダックユニバーサル）をご紹介したいと思います\( ˙▿︎˙ )/！！
歯科医院で歯を削る機械をタービンといいます。先生や衛生士さんが手に持っているコードがついてる銀色の機械などをまとめてハンドピースといいます。
そのハンドピースを滅菌するこの滅菌器のすごい所は一台で、タービン、コントラ、ストレートハンドピースという複数の種類の歯や詰め物を削るハンドピースを精製水や電解水を用いて、機械の内部、外部の洗浄し、内部まで完全滅菌し、しかもオイル注油ができること。これは世界初だそうです！！！！
私が働き始めた当初は機器は滅菌だけ、オイル挿しだけと分かれていました。両方一気に出来るなんてほんと進化がすごいですね(⊙︎ﾛ⊙︎)
しかもこのDAC universalは部品を付け替えることで、歯形を取るトレーやチップなどなども滅菌することができますのでハンドピースだけじゃない！( ･ᴗ･ )
さらにはバックフラッシュというこの器械独自の工程があり、ハンドピース内部まで完全にすべての菌を死滅させる滅菌を一気に行えるという優れものです！！凄すぎてビックリです！
ハンドピースは中が湾曲しており複雑な構造のため中に入り込んだ血液や唾液、分泌物を滅菌することはとても困難なことですがそれが出来る凄い機器！このDACuniversalの2台がなくては診療が出来なくなってしまう重要な機器です(*’ω’*)！
パールではそんな凄い機器を2台！最新のDACuniversal2 というモデルも導入しており、タッチパネルでの操作も凄く分かりやすくて慣れない新人さんや出勤日数が少ない私でも簡単に操作出来ます☆
患者様毎に消毒・滅菌しますので2台いつも稼働してどんどん滅菌している感じです！
歯科医院には色々な機械があり、滅菌する温度やどのように消毒するか様々です。皆さんのお口に入るものですから勿論安心出来るものでなくてはなりません！
最新の機械のお陰で日々診療が出来ること、安心してご来院いただけることが伝われば嬉しいです(^^)
乳歯のお話 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年03月20日
スタッフの辰己です( ･ᴗ･ )
先日埼玉県の給食で児童たちの歯がかけるという衝撃的なニュースがありましたね！
歯が欠けるって(⊙︎ﾛ⊙︎)！と私も驚きました。麺の揚げ時間が長かったことが原因だそうですね。
児童たちの乳歯が欠けてしまったことについて、生え変わりの時期だったり、むし歯で元々歯が弱っていたのではないかと解説がありました。
生え変わりのグラグラしている時は、うどんをすすった時に一緒に歯を飲み込んでしまったという患者さんがいた程何がきっかけて抜けるかわからないものです。
皆さん乳歯の役割にはどんなものがあるかご存知ですか？
勿論乳歯がなければ乳幼児期に食事を噛んで食べることが出来ないので、勿論永久歯と同じように噛む役割もありますがその他にも色々あるんですよ(^_^)
まずは乳歯はいずれ抜けるんだからいつ抜けてもいいんじゃないの？ぶつけてグラグラしてるから抜けても永久歯が生えてくるから平気なのかな？むし歯でも子供の歯だから大丈夫！
と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、乳歯の状態は永久歯に影響を与えることがあります。
またむし歯などでしっかりと機能を果たしてない歯で食事を取ると堅いものが食べれなかったりして充分に噛むことが出来ず顎の成長を妨げる原因にもなります。
そして乳歯は抜けるまで次に生えてくる永久歯に「ここに生えてくるんだよ〜！ぼくが抜けた場所だよ〜」とガイドしてくれる大切な役割があるんです(=^▽^)！
なので、あまりに早い時期に乳歯が抜けてしまうのはよろしくありません！
乳歯は下にスタンバイしている永久歯が出てこようとしてくると自然と根っこが吸収されてグラグラして抜けるようになっています。ただ、下に大人の歯が生えてきたけどうまく根っこが吸収されずに抜けない等の場合自力で抜けない時もありますが出来る限り自然に抜けるまでは抜けない方がいいです！
なので乳歯だから大丈夫でしょ！という風に思わないでいただきたいです。
もしぶつけてグラグラしている、歯の色がなんか変わってきた…ということなどありましたら、まずはしっかり受診して処置をしましょう！！
春のガチャガチャ祭り🌸下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年03月13日
スタッフの辰己です☆
今日は楽しいお知らせをしたいと思います！！
3/22(月)〜4/5(月)までの春休み期間、パール歯科では春のパン祭りならぬ春のガチャガチャ祭りを開催します\( ˙▿︎˙ )/！！
この1週間限定でガチャガチャの中のオモチャがちょっと豪華な新しいオモチャに変わります♡︎(°´ ˘ `°)/
治療を頑張った子が笑顔になるように、ドキドキしてる子が少しでもご褒美を楽しみに頑張れるように、春休みなのになんだ歯医者かよ…と思ってた子が嬉しい気持ちになりますように……
スタッフ皆でどんなものがいいか考えて選び、カプセルに詰めました(^^)どんな新しいオモチャが出るかはお楽しみ♪
春休み中にお口のチェック、クリーニングをしてスッキリしたお口と気持ちで新年度を迎えませんか(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ？
皆さんのご来院お待ちしております♡
滅菌する機械たち☆ 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年03月10日
こんにちは！スタッフの辰己です☆*°
緊急事態宣言が長く続いている日々ですがいかがお過ごしでしょうか。
パールには以前から沢山の器具を滅菌する機械や器具を洗浄する機械があります。その一部をご紹介したいと思います(・8・)！
まずは滅菌する機械が沢山ありますが、滅菌する器具の種類によって使う機械も違います。
↓最年長のトレーなどを主に滅菌するオートクレーブ！
中のバスケットが大きく、沢山のトレーを一度にに滅菌出来てパールでは長く活躍しています！
お次が皆さんのお口に入るミラーや短針、などなどお口の中に入る細かな器具を滅菌するダクです☆
こちらは一度に滅菌できる量は多くはありませんが、ガラスを滅菌するモードがあったりと多機能でとても優秀です！
今回は2種類ご紹介しましたが、まだハンドピースを滅菌する最新モデルがありますのでまた次回ご紹介出来ればと思います( ･ᴗ･ )！
天井から！！ 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年02月5日
スタッフの辰己です！
今日は2月5日！ニコニコの日という語呂合わせを聞きあまり明るいニュースがない中「ニコニコ」といワードを聞くだけでも久しぶりだなぁ〜と感じました。
パール歯科でも患者さんに笑顔になっていただけるよう、スタッフも皆笑顔ではたらけるように感染予防として新たに取り入れたものがあります。
よくオフィスや病院で見る天井カセットタイプの大きな空調機の吹き出し口に後付けすることで、浮遊する浮遊ウイルスや浮遊カビ菌の作用を抑制する効果、さらに脱臭、除電もできるプラズマクラスターを空調の風と共に大空間へ広めることのできる『空調専用イオン発生機』です！！！
色々と物が多い室内では、よく見る据え置き型のプラズマクラスターではカバーしづらい箇所が出てきても、この「空調専用イオン発生機」であれば、エアコンの気流に乗せてプラズマクラスターイオンを放出し、空間全体にアプローチできるそうです(´⊙ω⊙`)凄い！
①浮遊カビ菌の除菌
②浮遊ウイルスの作用を抑制
③浮遊菌の作用を抑制
④浮遊アレル物質の増加を抑える
⑤付着臭の分解・除去⑥静電気を抑える
こんなに凄い効果があるそうで、コロナのような感染症対策も勿論ですがこれから増える花粉症などのアレルゲンの抑制も出来るなんて嬉しいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！
設置されておぉ！と思いましたが空間に浮遊する菌などは目に見えませんが、この青いプラズマクラスターのライトが「空間を綺麗にしてくれてる！」と感じます⸜( ´ ꒳ ` )⸝
自力での消毒や滅菌では難しい空間除菌などを、新たな機器で助けてもらいながら皆で感染対策に努めながら今日も元気に診療しております。
皆さん安心してご来院頂けると幸いです♡︎
進化… 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2021年01月31日
スタッフの辰己です(´・∀︎・)！
緊急事態宣言発令後少しずつ感染者数が減ったり、そうでもなかったりを繰り返していますが皆さんどのような生活を送られているでしょうか。
パールでは防護服を着たり色んな感染対策を考えながら改善するところを話し合い、最近また進化しました！
暑く、ガサガサ音が大きい防護服から抗菌加工のエプロンタイプのものを制服の上から着て診療することになりました！
ガサガサと患者様の耳元でうるさい音がせずに済み、私たちも動きやすくなりました⸜( ´ ꒳ ` )⸝
私は患者として来院した時にガサガサする音が大きく先生の話が聞こえ辛いな…と感じていたので、服装が変更されてよかったなと感じました！
それでもマスクを二重にして間にフィルターを入れて診療していますので、スタッフの声が聞き取りにくいことがあるかと思います。ご不便をおかけしますがご了承下さいますようお願い致します。
コロナウイルスや色んな感染症との戦いはまだまだ続きますが、どんどん新しい除菌システムや抗菌作用のあるものが増え手に入りやすくなっているので、パールでもこれからも色んな情報を仕入れ、いつでも安心してご来院いただける医院であり続けるために頑張っていきたいと思いますp(^_^)q
