♪辰己氏の矯正日記♪『世田谷区太子堂、若林、芦花公園で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年11月28日
こんにちは!スタッフの辰己です(●´▽`)ノ
皆さま噛み癖というのをご存知ですか?
今回は最近の私の出来事に合わせて、噛みあわせの大切さ、噛み癖について書きます(^^)
ものを食べる時に左右均等に噛んでいる人っていないんです!
よく右で噛むとか左で噛むことが多いというような気がするぐらいの認識だと思います。
左右で噛むバランスがとれていればいいのですが、私は左奥の歯並びが悪く噛みにくいため、
ずーーーっと右で噛んできました。
右も決して噛み合わせがいいという訳ではありませんが、
気付いたときは右で噛む癖がありました。
そして悲劇は起こったのです!!
先週の木曜日頃から右上の奥歯がめっちゃめちゃ痛い(; ̄ェ ̄)
ものを噛むと痛い。しまいには噛んだ後もしばらく痛い。歯茎をおしても痛い。
色んなことを考えました・・・
虫歯ではないはず。根っこの病気があるようなことはない。
色々考えながらも痛くてイライラする。
怖くなりながらも先生に相談して、診て頂きました。
外傷性咬合からくる歯根膜炎という診断結果がきました。
何やら難しい・・・顔をしかめていると先生が噛み砕いて説明してくれました。
簡単に言うと歯の筋肉痛のようなもの。
筋肉だって普段は何事もなく活動していますが、
急激な運動をしたり疲れが溜まるとだるくなったりしますよね?
それが私の右上の歯に同じことが起こったのです。
ずっと右でしか噛んでいなかったため、
一番圧力がかかる右上の歯の歯根膜(歯の根っこの周りの繊維)が
筋肉痛のようになって痛くなってしまったのです(;△;)
しばらく痛い歯で噛まないでいればしばらくすれば痛みはなくなるとのことでした。
矯正中だから、噛みあわせがどんどん変わっていくのは当然だけど、
右ばっかりで噛まないでちゃんと左で噛む練習しないといけないと言われました(><)
昔から右でばかりものを噛んでいて、体が歪んでいる等色々とありましたが、
歯が痛くなったのは初めてでした。
痛くなってからなんて情けないですが、
やっぱり噛みあわせが悪いままではいけないんだなと改めて感じました。
何事もバランスが大切!
癖はあるとしても、左右でちゃんとバランスよく噛めるようにならないとなー・・・
きちんと噛めるような歯並びにするために矯正をしているのですが、
早く奥の歯の噛みあわせがよくなるぐらいにならないかなー
頑張って毎日ちゃんと装置を入れて早く終わらせようと思う日々がまた始まりました。
今日はここまで★
最後までお付き合いいただき有難うございました!
スタッフからの今日の一言の写真を添えて。さよなら~❤
<img alt="DSCF4974.jpg" src="DSCF4974.jpg” width=”400″ height=”300″ style=”” />
床矯正、検診ご希望の方、お電話でのご予約お待ちしています。
TEL03-5300-6480 パール歯科クリニック
世田谷区桜上水・下高井戸・松原のパール歯科クリニックのホームページはこちら
まりなっちの矯正日記~口元のことお気にしていますか?~『杉並区浜田山、西永福、永福町で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年11月11日
こんにちはっ
街中がクリスマスの飾り付けが始まって、もうすっかり気分はクリスマスですね!
ディズニーランドもクリスマスのイベントが始まってますよね\(^o^)/
いきたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい\(^o^)/
(笑)
当院もハロウィンのイベントが終わって、
これからクリスマスのイベントに
向けて準備をしているところみたいです(゜-゜)
たのしみですね(゜-゜)
さてさて、今回は「口元について」です。
奥さん!ひげが生えてますよ!って言う話ではないですよ!
よく見かけると思いますが、口がぽかーんって空いてる人いませんか?
外でもぽかーん。家でもぽかーん。寝てる時もぽかーん。
私、昔から口元がぽかーーんって空いてたんですよ。
今は気にするようにしていますが、気を緩めるとぽかーーんですよ。
いつも口が開いてるのは、口輪筋の働きが弱くなってるからなんですよ。
だから無理に口を閉じようとすると、あごの部分にしわができますよね。
なんかうめぼしみたいなやつ。。。
口の周りの筋肉が緊張してなるみたいですよーーー
なおしたーーーい!!!!
そう思った時にはこの子!!!
<img alt="CIMG1343.JPG" src="CIMG1343.JPG” width=”460″ height=”345″ style=”” />
ポカンX(エックス)!!!!!!
このこが口輪筋を鍛えてくれます\(^o^)/
使い方は簡単!
上の前歯の真ん中にポカンXの溝を当てて
唇の中央部にくわえます!
下の小さな穴に、ストラップでもなんでもいいので
おもりをつけるとさらにトレーニング効果があがりますよ!
<img alt="CIMG1352.JPG" src="CIMG1352.JPG” width=”460″ height=”345″ style=”” />
テレビやゲームで遊んでるとき、勉強してるとき
女性の方なら、化粧しているときにでもトレーニングしてくださいね!
1日30分以上続けてくださいね!
色の展開もありますので、気になった方はぜひぜひ!!
<img alt="CIMG1347.JPG" src="CIMG1347.JPG” width=”460″ height=”345″ style=”” />
床矯正、検診ご希望の方、お電話でのご予約お待ちしています。
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2013年10月12日
皆さまこんにちは☆
最近までの肌寒さはどこに?という感じの
むしむしする天候ですが皆さま如何お過ごしですか?
今回は私が矯正を初めて1ヵ月が経過しましたので
1ヵ月で思ったことや感じたことをお伝えしたいと思います★
●まず2~3日は痛い
寝る前から就寝中に装置を入れておきます。
朝起きて洗面所で装置を外した時の痛みにはびっくりしました。
1人で「いたーー」と言ってしまいました笑
しばらく痛くて、歯医者に出勤した時も少し痛いぐらいでした。
でも!2日・3日と少しずつ痛みは和らぎ(慣れもあると思います)
1週間程で最初の痛みはなくなりました。
それ以降は装置を外した時は痛みというより違和感に変わりました。
外した時の痛みはちゃんと歯が動き始めている証拠なのです!
諦めずにちゃんと装置を入れることが大切!!
●痛みが和らぐと同時に!?
痛みから違和感に変わった頃、何だか噛み合わせが変わってきました。
「あれ?今まで噛んでたところで噛めへんくなってんねんけど(◎д◎;)」
と焦り先生に「噛めないんですけど!」と話しましたが、
説明を聞いてよく考えたらそれは当り前のことですよね?
矯正で歯並びを変えている(歯を動かしている)のだから今まで通りの訳がないですよね。
矯正中は常に噛み合わせがどんどん変わっていくものです。
頭では理解出来ていても、何だか噛みにくくて少しイライラした時期がありました。
ですが、毎日しっかり装置をつけることで
少しすればすぐに慣れて別のとこで噛めるようになったり
うまいこと出来るものだなと思いました。
●装置が合ってない?当たって痛い(><)
ちゃんと装置をつけているからこそ、少しずつ歯が動いてきているので
最初に作った装置が合わなくなる・最初は当たっていなかったところがあたるようになる
ということがあります。
私も初めて2週間になるかならないかの頃に
装置が左下の内側に当たって何だか痛い。よく見ると赤くなっている。
だけど特別痛くないからとその後2日程つけていましたが
あたっていた個所が傷になってしまい薬を塗ることになりました。
先生に当たっている部分を見てもらい、当たらないように装置を調整をして頂きました。
「まだ始めたばかりだから装置が合わなくなるなんておかしい」
「この前調整したばかりだから合わないなんておかしい」
ということはないんだなと感じました。
口の中は体の中でも最も敏感だといわれている場所です。
そして矯正装置は数ミリずつ歯を安全に動かすように作られています。
少しのことで装置が合わなくなる可能性は十分にあります。
病院に来た時には当たっていなかった所が数日したら当たるようになることは
私も身をもって体験しました。
そんな時は無理せずお電話下さい(^^)
無理をすると悪化して傷になってしまうこともありますからね。(私ですが笑)
●1ヶ月経つ頃には慣れて生活の一部に♪
初めて1ヵ月色々と初体験のことも多く、少し戸惑うこともありましたが
1ヵ月も経てばライフワークの一環になりました。
そして自分も矯正をすることで、矯正でご来院されている患者さんの気持ちが
よくわかるようになりました。
頑張っている子どもと「今月は何ミリ動いてるかなー」なんて会話をしたり、
噛み合わせがよくなっていることとが実感できると
「矯正して動き始めてるんだなーこれからも頑張ろう!」
という気持ちになります(^^)
スタッフでも何人か矯正をしています。
矯正中の小林(左)と辰己(右)
装置を入れるとこんな見た目になります(顔は関係ありません笑)
<img alt="CIMG1176.jpg" src="CIMG1176.jpg” width=”400″ height=”300″ style=”” />
上記はすべて私の感じたことですので、勿論個人差はあると思います。
矯正されている方皆さんが私の様になるとは限りません。
ただこの記事を通して「やってみるとこういうこともあるんだ」
「始めた後ってどんな感じなんだろう」
という気持ちに少しでも何かお伝え出来れば幸いです。
では最後まで読んで下さりありがとうございました!
床矯正、検診ご希望の方、お電話でのご予約お待ちしています。
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~まりなっちの矯正日記~10月になりました『世田谷区桜上水、下高井戸、松原で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年10月10日
こんにちはヽ(^。^)ノ
とってもとってもお久しぶりです。
だんだんと秋が近づいてきましたね
みなさまは、今年の秋はどんな秋にしたいですか??
私はですね、読書の秋にしようと思っているんです
活字を読むのが大の苦手な私ですが、この頃本を読むことって大切だなと感じます
本を読んでいるときって、自分との時間なんですよね。
物語でも、哲学でも、どんな本を読んでいても自分の心と会話している気がします。
たまには携帯や、遊ぶこと、働くこととは離れて
自分としっかり向き合う時間を作りたいなと思います。
だから今年の秋は読書の秋です(*^。^*)
ではでは話を本題に戻しますねーー!!!
今回のお題は「食べ方」ですーーーーー!!!
最近の子供たちは寝る時間が遅くなってますよね。
ゲームや、テレビ、漫画、などなど、今の時代は娯楽がわんさかあります
そのせいで娯楽に時間を使ってしまい睡眠時間が削れてますよね
そのため、お寝坊して「あ~~!!朝は時間がない!!ごはんいらな~い!」
と言って、家を飛び出してしまう子が多いのではないでしょうか??
まあ、私も人のことは言えません。笑
仕事の都合上、帰宅する時間が遅くなり寝る時間も遅くなってしまい
朝寝坊してしまって、朝ごはんを抜いてまた仕事に向かう。。。
なんてことは結構あります((+_+))
食べれても、早食いになってしまったり…
でもこういう生活は体にはとっても優しくないことなんです
満腹中枢が十分に刺激され「満腹」と感じるまでには
食事をはじめてから15分~20分の時間が必要なのです。
早食いは食欲にブレーキがかかる前にたくさん食べ
知らない間に食べ過ぎてしまいがちになるんです(ー_ー)!!
こーんな状態が続くと、空腹感や満腹感があやふやに
なってしまってお腹が空いてなくても食べるようになります。
こんな経験ありませんか??(゜-゜)
私は、さっき食べたばかりなのにまた食べたくなる…ことがありました。
これは肥満の始まりだそうです~゜・_・゜~
健康のためにも、食事にはゆっくりと
30分以上時間をかけましょうっ!!!!!
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辰己氏の矯正日記『経堂、松原、芦花公園で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年09月24日
こんにちは。
朝晩肌寒い季節になりましたね!
季節の変わり目で体調を崩す方も多いかと思います。
ちゃんと食べて、きっちり歯磨きをして、充分寝る!
まずは生活の基本から病気予防をしましょう(^o^)/
今回は矯正を始めるまでの流れをご紹介します。
矯正をやる!
と決めてから病院に電話しなきゃいけないんじゃないか?
!!!そんなことはありません!!!
まずは矯正相談でご来院ください。
歯並び、噛み合わせ、口の全体の写真を撮りながらじっくりと先生とお話してみてください。
冊子や装置等をお手にとってもらいながら説明致します!
矯正と一言で言っても種類がたくさんあります。どのタイプが合うか人それぞれです。
まずはどんなものがあるか、費用等お気軽にご相談下さい(^^)
一度で聞き足りなかったり、家に帰ってから聞きたいことを思い出したりした時にはまたお電話下さい。
何度でも無料でご相談出来ますので、ご安心下さい。
私も自分自身が納得するまで何度も先生に相談しました!
普段院内で働いているスタッフでも不安や聞きたいことはたくさんありました。
大体どのぐらいの期間を予定するのか
費用はどのくらいなのか 痛みはあるのか
先生は根気強く私の話を聞いてくださり、安心しました。
矯正を初めてやる方はもっと不安要素、疑問が多いかと思います。
今はインターネット等で色んなことを調べたりできますが、
先生と面と向かって聞きたいこと等お話されるのに越したことはないと思います。
何でも聞いてください☆
相談した後ゆっくり考えて矯正をはじめるかどうか決めてもらえればと思います。
では、最後に矯正グッズを少しご紹介します♪
矯正装置を入れるケースも色んな種類があります。
私はこの動物シリーズの豚ちゃんのケースを使っています☆
1番人気はパンダちゃんです。
<img alt="CIMG1027.jpg" src="CIMG1027.jpg” width=”400″ height=”300″ style=”” />
シンプルなケースも色んな色があります。
兄弟で色違いにする方も多いです★
<img alt="CIMG1029.jpg" src="CIMG1029.jpg” width=”400″ height=”300″ style=”” />
ケースはみんな悩みながら好きなものを選んでます(●´▽`●)
この間も女の子が好きな色で悩んでいました(笑)
では今回はこのぐらいで失礼します。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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まりなっちの矯正日記「噛むことについて(*^。^*)」『世田谷区梅ヶ丘、船橋、宮前で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年09月2日
皆さんこんにちは(゜-゜)
みなさま、夏休み満喫されましたか??
これから夏休みという方もいらっしゃいますよね(*^_^*)
私はというと、実家の北海道に帰省しておりました☆
やっぱり北海道は東京とは違って、自然が豊かですねっ
それに暑いときもありましたが、湿度がちょうどよくて
過ごしやすかったです…
でもこういうのって、その場から離れないと気づかないんですよねっ
東京に住み始めてから北海道の素晴らしさに。より一層気づかされました(ToT)/~~~
ではでは余談はここまでにして…
今回の矯正日記のお題は「食育」についてです
幼少のころ、両親に「よく噛んで食べなさい!!」
と口うるさく言われたことありませんか???
私は小学生のころは食べ物を水で流し込んでいたのでよく注意されました(笑)
「よく噛まないと、顎も発達しないよ~!!」と言われてました…
でもなんでよく噛まないと駄目なんでしょうか…??
根本的な所から理解しないと、よく噛もうという意識があがりませんよねっ
ということで、今回は噛むことの大切さについてお話しようと思います
子どもの成長には、健全な食生活、運動や睡眠といった生活リズムが必要ありますよね。
でも健全な食事とは…?ただ栄養バランスが整っていればいいのでしょうか…?
それだけじゃないんですよね。大切な事。しっかり噛んで食事をすることや食事のリズムを考えることも必要なんです(*^_^*)
よく噛むとどうなるのでしょうか??
①唾液がでる!!
唾液には3つの役割がありますっ
ひとつ、歯や粘膜の汚れや菌を洗い出し、虫歯の予防になる
ふたつ、消化を助ける
みっつ、アレルギーや発がん性物質などを無害化する
の3つです☆
しっかり噛むことで栄養の吸収ができて体の成長を助け、虫歯の予防になり
さらに虫歯がないことでよく噛めるようになります
②良い顔になる
口の周りの筋肉は目や頬の筋肉とつながっています。
前歯でよく噛む、口を閉じることによって顔の筋肉が発達して
良い顔へと導かれます(*^_^*)
③脳へ刺激がいく
ひとつ、「記憶力や集中力を高めます」噛む刺激が脳を活性化し、脳の機能を高めます
ふたつ、「肥満防止」脳を活性化することで食べすぎを防ぎ、脂肪の分解や代謝を促進します
みっつ、「リラックス効果」脳波を調べると、噛むことでリラックス作用をあらわす
「α波の増加、β波の減少」が認められます。
ここで豆知識(^_^)v
●~*脳のバランスはかむことで活性化●~*
人間の体は「昼に動く動物」として脳に体内時計(24.5時間)があり、それによって
体のバランスが保たれています。この体内時計の働きで、睡眠、体温、ホルモンの分泌などのリズムを刻んでいます。そのバランスが保てなければ、朝起きられない、夜眠れない、ぼーっとしたり疲れやすくなる、食欲がない、意欲低下などの症状が体に起こってきます。
しっかり夜に眠ることで成長ホルモンを分泌させ、朝日を浴びることで体内時計を24時間にリセットし、睡眠のリズムと朝ごはんで体温リズムを調整し、体のバランスを保つことが大切です。また、その脳のバランスを保つ指導者のような役割を持つ「セロトニン神経」は、「噛むこと」「歩くこと」「ゆっくり呼吸すること」などで活性化されます。
つまり、噛むことは脳のバランスを保ち、また脳のバランスを保つためには運動や睡眠などの生活習慣が大切になってきます。
つまり、夜更かししない!朝ごはんをしっかり食べる!よく噛み、よく運動する!これがいい生活バランスってことですね(*^。^*)
私も気をつけなくちゃ…(^_^;)
④歯並びがよくなる
噛む筋肉で大きな筋肉は二つあります
ひとつはこめかみにある「側頭筋」もうひとつは頬にある「咬筋」です。
噛むことでこれらの筋肉が働き、さらにそれによって血流がよくなり、骨に栄養と刺激を送ります。これらの筋肉は脳や頭、顎の骨に刺激を与えて成長させるポンプのような役割を持ちます。
よく噛んで、顎の骨が成長すると歯のならぶスペースができます。
スペースがあることと筋肉の動きで歯は自然に並んできます\(^o^)/
よく噛むとこういった良いことがおこります\(^o^)/
長文になってしまい、申し訳ありません…
みなさまおわかりいただけたでしょうか??
ではではまた来月(*^_^*)
辰己氏の矯正日記『世田谷区大原、祖師谷、代田橋で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年08月28日
皆さまはじめまして!
パール歯科クリニックスタッフの辰己(たつみ)です!
8/26より矯正を始めましたので、ブログにて矯正日記を書かせて頂くことになりました(^ ^)
ブログで日記や医院からのお知らせ、医院の雰囲気をお伝え出来ればと思っています!
よろしくお願いします。
まずは私が矯正を始めるきっかけについてお話します。
私は生まれつき受け口という、下の歯が上の歯より前に出ている歯並びでした。
幼い頃から写真は常に歯を見せないように、生活の中でも大きな口をあけないことを
意識していました。
その後小学生の時に3年程歯の表面に装置をつけるワイヤー矯正をし、受け口は治りました。
先生から
「高校生になったら、全体の歯並びをよくするために矯正を再開しなくてはいけない」
と言われていたのですが、私は吹奏楽部に在籍しており楽器を吹く関係で
歯の表面に装置をつけるワイヤー矯正が出来ない状況だった為矯正を
再開しませんでした。
見た目もおかしくないし、まあいいやという気持ちが強かったのです。
ただ、疲れたりすると右の足だけ痛くなることが続くようになった時に整骨院に行くと先生から
「噛み合わせが悪い影響で、体が少し歪んでいると思うよ」
と言われて驚きました。
それでも楽器を演奏する為にワイヤー矯正は再開しませんでした。
そして4月からパール歯科で働くようになり、歯について勉強をしていくと噛み合わせの重要性、
正しく噛めるということがどれ程口だけではなく体の健康にとって大切なのかということを知り、
床矯正という取り外しが出来る矯正を知り勉強していく内に
「取り外しができるなら私にも無理なく出来る!」
「この噛み合わせの悪いままではいけない」
という2つの思いから矯正を決意しました。
それでは、小学生の頃の私と同じような気持ちになったことのある子どもはどのくらい
いるのでしょう。
当院の副院長が小学校で講演をした際の小学校4年生を対象としたアンケート
によると128人中71人が歯並びを気にしており、そのうち14人の子供が
歯が気になって笑えないことがあるという結果がわかりました。
こんなにも多くの小学生が歯並びを気にしているということの驚きました。
矯正を始めるきっかけとして見た目というのは大きな要因ですが、
今一度奥歯や噛み合わせのことも考えてみるのも大切だということが今回の日記を通して
少しでも伝わればいいなと思います。
では長くなってしまいましたが、今回はここで失礼します。
お読み頂きありがとうございました。
<img alt="CIMG0936.jpg" src="CIMG0936.jpg” width=”300″ height=”400″ style=”” />
診療後に同期となんちゃってチューチュートレイン(笑)
前:山本
真ん中:辰己
後ろ:畑
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2013年07月24日
みなさんお久しぶりです\(^o^)/
もう、7月も終わろうとしています
あっという間ですね
この前まで、雨が多かったのですが、最近はずっと晴れていますね
でもゲリラ豪雨が多いですね…
そして一番心配なのは
室内にはいると冷房がきいていて、外との気温が全く違うことです
皆様、気温の差で体調は崩されていないですか?
どんなに暑くても、室内に入る予定の方は
羽織れるものを常備してくださいね
体調管理は大切ですから(*^_^*)
では本題に入ってこうと思います
さて今回は歯の矯正はなぜ必要なのか?について
お話していきたいと思います。
これって疑問ですよね。。。
私は、歯の矯正をしようと思った一番の理由は
見た目の美しさを求めたからです
笑顔が美しい女性はやはり、どこの世界でも好印象ですよね
笑顔はひとつの共通語ですから(*^。^*)
だけど、矯正してよくなるものって美しさだけじゃないんですね
歯と口、全身の健康増進にもつながるのです
そしてそして、みなさんにぜひ知っていただきたいことがあります
歯並びが悪いと4つのことに悩まされる可能性があるということです((+_+))
①虫歯や歯周病になりやすい
歯並びが悪いと、歯の重なった部分や、歯肉との境目に通常より
汚れがたまります。歯ブラシの毛先も届きにくくお手入れが不十分になります。
歯並びが悪いと、虫歯や歯周病が発症しやすい環境になりやすいです。
②正しい発音ができない
これの原因は、主に舌や口の周りの筋肉の動きにも問題があります。
③咀嚼に障害を起こす食べ物をかみ砕くことが十分にできない。
その結果、栄養摂取の効率が悪く、時には胃腸を壊すこともあります。
④顎関節症を起こす
歯並び、かみ合わせの悪さから顎の関節に負担がかかり
口が開かない、あごの関節音がする、口や顎の周囲の筋肉が
痛むといった症状が起こりやすいです。
ほかには、歯並びの悪さを気にするあまり劣等感が強くなり
人前で話すことが苦手になったり引け目を感じて消極的になる人もいます。
以上のことから、歯並びは大切だということがよくわかりますね☆
矯正をまだ始めていない方は、矯正を考えてみませんか?
ではではまた~☆
まりなっちの矯正日記 私の望みを叶えてくれるもの。。『世田谷区船橋、烏山で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年05月14日
こんにちは━━。+゚*(w´∀`w)*゚+。━━!!!
皆さんお久しぶりです♪
楽しいGWはすごせましたか?
私はGWらしいことができませんでした(´_`。)グスン
連休も終わりお盆までまたしばらく仕事や家事などで
忙しい毎日ですが毎日を笑顔で楽しく過ごしましょうね!
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ではではこの前の記事の続きにはいります☆
私の望みをすべて叶えてくれるSH療法とは、、、
なんと・・・・・!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
取り外し式矯正装置のことなんです('v')ニヤリ
私はつい最近まで取り外しの矯正装置があることを
知らなかったので本当に衝撃的でした!
\!!!びっくり!!!!/
<img alt="bebe-etonne_mini.jpg" src="bebe-etonne_mini.jpg” width=”338″ height=”200″ style=”” />
取り外しできるので、つけたいときに着けて
外したい時に外すことができる素晴らしい矯正装置です
「でも、ずっとつけてないと意味がないんじゃないの?」
と疑問をお持ちになる方もいるかもしれないですね。
ずっとつけていると確かに動きは早くなります。
しかし、歯にとってはかなりの負担になっています。
今まで定位置だったものを無理やり押し広げるんですからね((+_+))
足や腕などを骨折して、何日も固定されて動かさずにいると
どんどん骨が細くなりますよね?
それとおなじように、歯もずっと何年も固定されると
歯自体弱くなります。
物を食べる時に噛んだり、話すときなどの日常生活動作も大切なんです。
だから「ずっとつける」のではなく「バランスよくつける」事がたいせつです\(^o^)/
私は、仕事が終わって帰宅して
ご飯を食べ終わったらすぐに装置をつけます
次の日の朝までつけるのでだいたい10時間は装着してます
朝起きて外した後は10分くらい痛みがあるので
その間に身支度を済ませれば痛みはなくなります
それから朝ごはんを食べます!
お休みの日で何もない日は一日中つけています。
つければつけるほど早く治せますからね☆
はやくなおしたいのであれば一日中つけっぱなしの日を
つくってみるのも大事だと思います。
私は矯正を初めて約一か月で1.3mm動きました(=^・^=)
一か月で1mm動けばいいくらいなのに、優秀だと褒められました☆
この矯正は自分の好きな時に取り外しできることが
最大のメリットでありますが、デメリットもあります。
好きな時に取り外しができるから
「忙しくて忘れてた」「面倒になった」「痛いから辛い」といって
本人の意志次第ではつけないこともできるんです。
だから治るのが早い人と、遅い人はそういったところで差が付きます。
この矯正はあなたの「治したい」という気持ちをお手伝いしているだけです。
一番大切なことは本人の「治したい」という意志です。
みなさん!!!!がんばりましょうねっ!!!
ではでは本日はここまで(--〆)
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床矯正、検診ご希望の方、お電話でのご予約お待ちしています。
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マリナっちの矯正日記(*^_^*)私がSH療法と出会うまで 『世田谷区船橋、烏山で歯科をお探しならパール歯科クリニック』
2013年04月23日
<img alt="歯 も~1.JPG" src="130423.jpg” width=”200″ height=”150″ style=”” />
はじめまして(*^_^*)
パール歯科クリニックで勤務しているマリナっちです。
この度私は、3月から矯正を始めました
矯正をしている方や、これから矯正を始めようか
迷っている方にこのブログを通して
いい情報を提供して
皆様のお役に少しでも立てたらいいなと思っています。
ということで、今日からこのブログにちょくちょく顔をだしていきます
どうぞ皆様よろしくお願いします。
<img alt="27441557.jpg" src="27441557.jpg” width=”200″ height=”150″ style=”” />
ペコリ
挨拶はこれくらいにしておいて
早速本題に入ろうと思います!
今回は「私がSH療法と出会うまで」です
「矯正したいけど、ずっとつけていないといけないんでしょ?」
「それも二年や三年なんて、耐えられない・・・」
なんて思っている方いませんか??
私も実はそう思っていました。
私が高校生の時に、友達が矯正を始めたのですが
笑った時に器具があからさまになるし…(._.)
その友達は矯正をつけているせいで食欲が減り
なんだか前より痩せて
顔色もあまりよくなかったんです。
それを見たら、あまりいい印象は受けなかったですね…
私自身矯正はしたかったんですが
それを見てからしようと思う気持ちは減りました・・・
みなさんも似たような経験ありますか?
でも今は一瞬で歯並びを変える方法ってありますよね
自分の歯を削って本物のような人工歯をつけられますよね!
お金はかかってしまいますが、
矯正みたいに長い年月がかかりませんので
短期間で治したい方にとってはいい方法だと思います(*^。^*)
私も全体的にみると歯並びは悪くはなかったのですが
前歯だけ歯並びが悪かったんです;;
笑った時にそこが気になっていて
矯正ではなく短期間で治療できる方法を選びました。
見た目はとてもよくなりました!
やっぱり歯並びはとっても印象がかわりますよね
でも今考えてみると、もともとあった健康な歯を
削ってしまったことを少し後悔しています;;
「歯は削りたくない、でも矯正もしたくない。」
これが私の素直な気持ちでした。
ですが…こちらのパール歯科クリニックで働いてから
私は『SH療法』というものに出会ったのです
SH療法は私の望みをすべて叶えてくれる
私にとって最前の治療法でした!
もっと早く出会いたかったです。。。
さて、私の望みをすべて叶えてくれるSH療法とは??
次回につづく。。。
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