健康な口腔を作り上げてゆくために ～口腔機能トレーニング6月のご紹介～ ★口を閉じる 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年06月4日
梅雨入りし、雨がしとしと、ぴちぴち、植物や建物、傘、、、色んな物にぶつかり、ちょっとした音楽会になっています。
6月は歯科健診が学校で行われます。
むし歯だけでなく、歯並びも身体の健康発育に必要な健診項目です。
歯並びの問題を抱える子供たちの多くは、口が開くポカン口の傾向があります。ポカン口は、空気中の細菌やウイルス、有害物質を体の中に取り込みやすく、風邪や肺炎を引き起こします。
ポカン口にならないように又はポカン口をどうしたらいいのか？
対策①離乳食のタイミング
赤ちゃんには、原始反射という無意識に出る反応や姿勢があります。
赤ちゃんの口元にスプーンを近付けると舌で押し返す「舌挺出反射」という原始反射がなくなったタイミングが離乳食開始のタイミングです。
舌挺出反射があるうちから離乳食を始めると、舌を前に出して飲み込む間違った飲み込み方を覚えてしまい、口を閉じる事を忘れてしまいます。
通常生後９ヶ月頃、口を閉めることが出来るようになります。
対策②口閉じ歯磨き練習
口閉じ歯磨きは飛沫が飛び散らないため、コロナ感染対策にもなります。
歯ブラシを口に入れて唇を軽く閉じるだけ。
口を閉じにくい方は、薄いヘッド、細いスリムなネックのハブラシを使ってみてください。
口閉じ歯磨きのコツの動画はこちらのQRコードを読み取りください。
トレーニングは自分の意思が強くないとなかなか上手くいきません。
下高井戸パール歯科クリニックは、日常で誰しもがやっている事に工夫をして、楽しく、気軽に家族全員で出来るトレーニングをご紹介していきます。
下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
TEL03-5300-6480
院長 大原庸子
星野優位選手おめでとう！ 全日モトクロス選手権第3戦 身体を動かすためには歯は大切！ 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年06月1日
5月15日 埼玉オフロードビレジにて全日本モトクロス選手権第3戦が行われました。
当院がサポートしている星野優位選手が1ヒート優勝しました。
スタートした瞬間に勝つなと分かる気迫の走りでした。絶対に前を譲らない。前の視界は俺の物。そういった気迫でした。
どの競技もそうですが、気持ちは大事ですよね。
前戦は怪我に悩みましたが、ホームグランドというのもあり、落ち着いていたのでしょうね。支える家族の涙もきれいでした。
私も泣きました。やっぱり命かけているも知っているし、怪我から立ち直るときの恐怖との戦いも目にしてきていおるので、
最後まで走り切ったその姿と1位で帰ってくる嬉しさは感極まります。
今まで20分の周回を2回行う2ヒート制でしたが、一昨年より試合の制度が変わり、15分の周回を3回、3ヒート制となりました。
選手の体力も問われるレースとなりますが、レースの最後の局面を競う本格的な精神戦いが2ヒート制の方が面白かったかなと久方にレースを観戦に行って思いました。
ですが、若手選手にとってはチャンスなので、じわじわと3ヒート目でガチガチに攻めてきます。それを見るのも新しいスターの発掘となるので楽しいですね。
さて、スポーツ選手に限らず、身体を動かすためには歯は大切です。
むし歯や歯周病で上手く噛みあわないと、身体を支える体軸が崩れ、転びやすくなります。
入れ歯を入れていない、奥歯を失ったお年寄りは、残った前歯で噛もうと頭を下に傾け、重心が前に傾くため、前かがみになり、杖を突いて歩くようになります。
頭を支える首の筋肉も無理なひずみが生じるため、痛みをおこしやすくなります。
奥歯は歯1本約10～20キロの力を支えると言われています。4本失えば40～80kgの体重を支えられなくなるので前にかがみ、杖に頼るしかなくなるのです。
食事も軟食となるため、限られた栄養素しか取れなくなります。
たまに私は歯肉て食べるからいいのと言う方がいますが、それはいいのだけれど、歩くことの大切さを考えみていてほしいと問いかけをいつもします。
入れ歯やインプラント、ブリッジ、何か奥歯に入れる事で、身体の軸を補正し、歩くという運動を手助けしてくれますよ。
これからは人生100歳医療です。下高井戸パール歯科クリニックは皆様の健康をサポートいたします。
下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
〒156-0044世田谷区赤堤5-32-2-101
TEL03-5300-6480
院長 大原庸子
歯を抜いた後の未来は見えてますか？ノンクラスプデンチャーで快適な口腔健康の未来を。 医療法人社団 育友会 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年05月24日
歯が痛い！
むし歯や歯周病で先生から歯を抜かなければダメと言われたけれど、、、、。
今までも、何だかんだ先生に言って、痛みを止めてもらえばそれなりにご飯食べれた。今回もそれで行きたい。
抜くのが怖い。痛みなければ抜かなくてもいい？とどんどんネガティブ気分。
そんな時、どうしたらいい？
診療でよく聞くお声です。
私はいつも、そうですよね。いいんじゃないですか。
抜きたくない。痛みさえ止まればいい。今はいいと思いますよと言います。
ただ、歯が抜けた時の事考えたことがありますか？と聞くと、今までそれを考えたくなかったのか、黙ってしまわれる事が多いです。
今はいいけれど、いつかはそうなる未来が近い事は確かです。
8割がたのドクターがその歯は抜かなければダメな状態だと判断される状況というのはよっぽどな状態だと考えられます。
昔は薬も手軽に入る状況ではないため、細菌による感染症から命を守るためにも抜くことが最善の選択だったと思います。
今は保険医療制度によって、日本国民であれば必要最低限の医療が受けることが出来ます。
歯を抜きたくないというう気持ちがあり、ごねて何とか自分の思うとおりの事が出来るのも、保険医療制度のおかげなのです。
ただ、抜きたくない、何とか薬で抑える。その行為は本当に体にとっていいのか、悪いのか、今一度考えてほしいのです。
グラグラしている歯を、いつも気にして、抜かれないように気お付けて、食事は果たしておいしく取れるでしょうか？
歯一本それぞれ役割があります、かみ切る、かみ裂く、かみ砕く、噛みすりつぶす。
機能しない歯が存在すれば、上手く食べることが出来ないので、食べられるものが限らけますので、栄養が上手く取れなくなり、
ビタミン、亜鉛、タンパク質などが低栄養状態となります。
また上手くかみしめられないため、体のバランスも崩れ転びやすくもなります。
そこで、いつか抜ける事を考えて、次の未来をそろそろ考えていただきたいと思います。
気持の準備しておけば、突然歯が自然になくなってしまったとしても、怖くはないのではありませんか？
次の未来に向けて、私は歯を失ったら、入れ歯なら、ノンクラスプデンチャーをお勧めします。
保険の入れ歯ですと、厚みや、金具がどうしてもつき、審美的にも、嘔吐感、異物感が強いです。
元々、奥に物が入ると気持ちが悪くなる方は、保険の入れ歯は難しい可能性が高いです。
そんな時はノンクラスプデンチャーを考えてみてください。
薄く、金属の金具がつきません。見た目も自然です。
但し、材料が樹脂で、金属の義歯とは違うため、補償が2年と一般的に言われています。
価格について当院では11万円（税込み価格）です。
何にも不安なく食事がとれることは、身体にとってとっても良い事です。ストレスがあれば、集中して仕事も出来ません。
身体の健康のためにも、是非、抜けた後の未来を描いてください。
そして少しの勇気を生みましょう。
少しの勇気は新しい未来への一歩です。
下高井戸パール歯科クリニックはあなたの未来を応援します。
下高井戸パール歯科クリニック 院長 大原庸子
下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
〒156-0044世田谷区赤堤5-32-2-101
TEL03-5300-6480
院長 大原庸子
当院がサポートしている女子キックボクシング ERIKO選手、勝ちました！ 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年05月14日
ERIKO選手は、女子キックボクシングで活躍している美人選手です。
現在ミネルヴァ日本ランキング ミネルヴァ ライトフライ級 -48.9㎏ 2位です。
2022年4月24日 RISE後楽園大会 音波選手と対戦し判定勝利しました。
体調が万全でないなかの試合でしたが、とてもそうとは思えないくらいカッコいい試合でした。
身体も昨年に比べたらかなりしまっており、身体つくりににかなり頑張ったのだろうと思いました。
トレーナーさんのブログにもERIKO選手の直向きな努力がかかれていました。
・新たなフィジカル導入
・減量方法変更
・減量リカバリー食変更
・記者会見での煽り
・インタビューでの発言など。
「今までやってこなかった事を、ERIKOは聞き入れ取り入れ、今回の試合はプロとして作品を作り上げました。
本当に素晴らしい仕事ぶりでした。プロとしての立ち振舞いを覚え多分色んな成長があった試合だと思います。」
ERIKOプロ１１戦目勝利!応援ありがとうございました(^^) | 格闘技 初心者・ダイエット・フィットネスジム トイカツ道場 (tkdj.net)から抜粋
YouTubeにて試合の動画が見れます。ぜひ見てください。
ERIKO選手がつけているマウスガードは当院オリジナルです。
女子キックボクシングのグローブが今年から6オンスから4オンスになり小さくなりました。
その分パンチにの威力が強くなり、歯槽骨骨折、鼻骨骨折など怪我も大きな怪我になっています。
顔の骨折は女性にとってかなりショックです。
その為、マウスガードをいろいろ工夫して作成しました。
かみ合わせも大切です。しっかり食いしばれることは、脳震盪の予防に繋がります。
最近キックボクシングはボクシングより若者に人気の様です。
マウスガードは既製品でなく、スポーツ歯科を理解した歯科医師、歯科技工士が作成したマウスガードでなければ大変危険です。怪我のもとです。
ナイトガードと同じと考えて作る歯医者は逆に危ないです。調べてから予約してください。
当院の作成するマウスガードはスポーツデンティストとマウスガードテクニカルインストラクターの認定資格をもった歯科医師と歯科技工士が作成しています。
スタンダードのマウスガードの価格は高校生までは5000円、大人は10000円からです。
作成にあたっては必ず歯科検診を行ってから作成に入ります。当院が初めとの方の場合、歯科検診代はレントゲン撮影を行うため、4000円～5000円かかります。
歯科医療はある意味予防医療なのだと思います。
試合には医者はつきものですが、歯科医師は選手が試合に万全な体制て参加できるように準備するサポーターです。
頑張る女子のサポーターとしてこれからも応援していきたいと思います。
下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
院長 大原庸子
健康な口腔を作り上げてゆくために ～口腔機能トレーニング5月のご紹介 ～ ★吹く 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年05月5日
タンポポが彩り、新緑の季節となりました。
もう時期、たんぽぽの綿毛を吹く光景が見られますね。
一般的に吹けるようになるには、生後８ヵ月～１歳くらいと言われています。目安は「ストローで上手に飲めるようになったかな？」です。
唇の筋肉がついてくると、よだれも少し流れにくくなってきます。
吹く動作は、口腔の発育には欠かせません。
頬を膨らませ、口をとがらせる動きをし、お口の周りの筋肉を鍛えることが出来ます。
また、一度息を止めてから吐き出すことで、呼吸器官や肺機能を強くする効果も期待できます。
是非、親子で「吹く」を楽しんでください。ラッパや風船、シャボン玉でも出来ますよ。
下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
TEL03-5300-6480
院長 大原庸子
仕上げ磨き 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年04月30日
こんにちはスタッフの辰己です★
ゴールデンウィーク真っ只中、今日もパールは元気に診察しております！
今回は子どもの仕上げ磨きについてお話をしたいと思います。
「いつまでするべき？」というのが1番の悩みどころ！何歳までやらなくてはいけませんという決まりはありませんが、
おおよその目安と注意点についてお伝えします(*’▽’)
まずは年齢ですが、小学の中学年にあたる9～10歳頃までは親がチェックして仕上げ磨きしてあげることが望ましいです。
性格が1人ひとり違いますし、歯並びも違うので一律9～10歳！という訳ではありません！大まかな目安です。
ただ、この8歳～10歳頃からむし歯が出来て治療に通うお子さんが多くいらっしゃるなと感じます。
自分でしっかり磨けるようになった！と思い本人も「もう自分でできるから」ということで
仕上げ磨きをする頻繫が減ったり、しなくなったら磨ききれていなくてむし歯に・・・というのが多いようです(;_;)
勿論しっかり仕上げ磨きをしていてもむし歯になってしまうお子さんもいますし、歯並びや口腔内環境も関係ありますので
むし歯になってしまう原因が仕上げ磨きだけにある訳ではありません。
ただ、お子さんの大事な歯です。大人の歯に生え変わってまだまだ歯も成長している時期です。
生えたての歯は軟らかくむし歯になりやすいので
お子さんが自分で磨けるもん！と言ったりお母さんがもう自分で出来てそうだな・・・と思われたら是非クリニックで
「仕上げ磨きを卒業していいですか！？」と衛生士や医師に聞いてみて下さい！
お子さんが一人で上手に磨けるかを磨き残しがあるか等確認出来る染め出しをしたりしながら
しっかりと磨けているかチェックします☆彡
そこでOKが出れば自分で磨けているということになりますので、1つ仕上げ磨きを卒業するタイミングにしてもらえればいいかなと思います(‘ω’)
ただ、定期的に検診でむし歯のチェックや歯ぐきなどお口の中をチェックしていくことは何歳になっても大切なことです！
しっかり磨けていても歯石がついたり、歯ブラシでは落とせない汚れはつくものです。
定期的な検診とクリーニングでむし歯や歯周病の予防をしていきましょう♪
歯科医院は困ってから行くだけの場所ではないので、いつでも気軽に相談などでもお越し下さい(^_-)-☆
私たちも皆さまが楽しく通院出来る医院を目指して、日々の診療に取り組んでいきたいと思います。
健康な口腔を作り上げてゆくために ～口腔機能トレーニング4月のご紹介 ～ ★ブクブクうがい 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年04月18日
新緑の季節となりました。
歯科保険点数の改正があり、4月から新たな保険制度で診療が行われています。
とくにロシアとウクライナとの戦争で、金属の入手困難から、チタンはじめとする新たな金属や、硬質のプラスチックの冠が取り入れられるようになりました。
その他、口腔機能トレーニングなど、むし歯治療から健康な口腔発育へ治療がシフトしてきました。
当院では、口腔機能トレーニングを様々な形でご紹介していますが、多くの方に知っていただくため、ブログでもご紹介します。
口腔機能トレーニング4月のご紹介はブクブクうがいです。
ブクブクは、2歳ぐらいになると出来るようになります。
唇を閉じれるぐらいの水を口の中にいれ、歯と歯の間に水がいきわたるように、ほっぺたを膨らませて、ブクブクを30回行い、水を吐き出します。
ブクブクは頬、唇の筋肉を鍛え、良い歯並びを作る手助けになります。
正常な歯並びは、顎の成長だけでなく、歯を支える、周りの筋肉（舌、頬、唇）の働きの状態も大切です。
ブクブクペー、ではなく、頬を膨らませてブクブクを30回して吐き出す。
是非お子さんと一緒に歯磨き時にやってみてください。
下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
TEL 03-5300-6480
院長 大原庸子
いちご狩りで… 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年04月17日
こんにちはスタッフの辰己です✩.*˚
季節がよくわからず、衣替えが出来ずにいる日々ですがもう少し安定して暖かくなるまでは冬用のコートもクリーニングに出すのは少し待った方がいいかもしれませんね(o-´ω｀-)
この時期らしく先日家族でいちご狩りに出かけました( ˶ˊᵕˋ)
いちご狩りのシーンが出てくる「いつつごうさぎのきっさてん」という可愛い絵本が好きな娘と息子は予習ばっちりでウキウキでハウスに入り一生懸命食べていると
「見て〜！！！これ歯みたいだよ〜！！お母さん写真撮りなよ〜！！！」
と息子からめちゃめちゃ大きい声でよばれました笑
私はよく子供たちの歯並びを成長記録として写真を撮ったりしているので、息子は歯みたいだからお母さんに見せてあげよう！！と思ってくれたようです(･∀･)
まだ1本も歯が抜けておらず、本物の抜けた状態の歯を見たことない息子ですが歯磨きやキシリトールの絵本のおかげか「これ奥の大っきい歯だよ！！」と教えてくれました( °_° )
小さい頃から読んでいた絵本でそんなことを覚えていたなんて思ってもいなかったのでびっくりしました笑！
子供って小さい頃の絵本のことでもこんなに覚えているんだなと思うと同時に先日ニュースで戦争について子供に教える絵本の紹介をしていたことを思い出しました。
我が家ではトイレトレーニングも絵本でトイレについてや体の仕組みを話して始めましました。
絵本というのは楽しく読むだけでなく色んなことを子供に伝えられるツールとして大活躍してくれるものですね(｡･ω･｡)
パール歯科のキッズルームにも世界の色んな絵本がありますので、是非手に取って見てくださいね♪
お２階さんは！下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年04月14日
こんにちは！スタッフの辰己です！
暑くなって半袖になったり、凄い寒くなってダウンを着たくなるような日があったりを繰り返し体調を崩しそうな時期ですね……
新年度でバタバタしている時期にこの気温差。皆さんしっかり食事をとり、睡眠を取り体調崩さないよう気をつけましょうね(๑و•̀Δ•́)و
さて、以前から受付にチラシを置いておりましたがパール歯科クリニックの上の階にレンタル収納が出来たのはご存知ですか？
東急リバブルさんのレンタル収納ストレージスクエア赤堤！！
お知らせがギリギリになってしまいましたが
4/15金曜日からOPENです！
レンタル収納は私の住んでいる家の近くにもありますが、結構人気なようです！
我が家も娘が産まれて実家から私の祖父母が買ってくれた七段飾りの雛人形を持って帰って飾ってあげなさいと言われ持ち帰りましたが、昔のように大きな客間の和室があるような家でもなく、リビングに飾るにもスペースが無い…
持ち帰ったからには飾って写真を撮ろうと2階の普段使っていない部屋に飾りましたが大きすぎて、雛人形を飾って写真を撮るしか出来ない部屋となりました(^_^;)
片付けてもスペースをとる…クローゼット半分以上を占拠し、年に1回しか出さないものにこんなにスペース取られて…と失礼ながらお雛様を出してお祝い〜！というより疲れた…となりました笑
年に数回も出番はないけど、手放せないものなどを保管したくても自宅にスペースが…という方にはとてもいいサービスですよね♡︎
お節句の人形などは勿論。スキーやスノボ用品、アウトドアもいいシーズンにしか行かないご家庭にとっては使わない時期の方が長いキャンプ用品などは大きくスペース取りますからね(´ー｀*)
パール歯科に通院して頂いてる方には3ヶ月無料などのサービスもあります♪
ちょっとレンタル収納気になってるけど……という方にお試し頂くにはいい機会かなと思いますᐕ)ﾉ
受付からチラシをお好きにお持ち下さいね✩.*˚
ストロベリー味！！ 下高井戸パール歯科クリニック・世田谷
2022年02月15日
こんにちは☆スタッフの辰己です！
今日は昨年冬頃から新たに販売する味が追加になった子供用歯磨き粉「チェックアップコドモ」についてお話したいと思います(´・∀︎・)
以前からくまちゃんのグレープとねこちゃんのアップルは販売と院内使用しておりましたが、昨年冬頃よりうさぎちゃんのストロベリー味が仲間入りしました！！
ここでチェックアップコドモについて少し説をいたします(^ ^)基本的に当院ではブクブクうがいが出来るようになってからのお子さんにはこちらの歯磨き粉をお勧めしています。
おすすめポイントには、ライオン公式ページにもあるように
☆フッ素滞留性を高めた独自の新処方。
☆フッ素が口腔内のすみずみまで広がりやすいソフトペースト。
☆歯や歯肉にやさしい低研磨性。
☆少量洗口に適した少ない泡立ち、やさしい香味。
☆お子様に好まれる3つの香味とかわいいキャラクター。
以上5点の中でも私のお気に入りポイントは少ない泡立ちというとこです！口の中が泡だらけにならないので、しっかり歯や歯茎との境目を見ながら磨けるので「あれ？ここ何か前と色が違う？」や、「あれ？これ歯石？」と気づくことが出来ます♪
そして泡立ちが少ないお陰でブクブクうがいが1回で済むのは凄くお気に入りです！！毎日使うものなので使用感は大切です( ･ᴗ･ )
そして我が家でもいちご味を購入し、子供たちに使ってみました！子供たち（3歳と5歳）はアップルもグレープもどちらも好きなのでいつも1つずつ買います☆
初めて見るピンクのうさぎちゃんに娘は大興奮！歯磨き粉だよと言っているのに自分の胸に抱えて「可愛いから私のにしたいの！！」としばらく離してくれませんでした(^◇^;)
いざ歯磨き！！ストロベリーのいい匂い♡子供たちの反応は「甘い！いちご！美味しい！！」と嬉しそうに歯磨きさせてくれました\( ˙▿︎˙ )！
勿論グレープもアップルもいい匂いですが、ストロベリーが3つの中で1番甘い匂いだなと感じました！小さいお子さんにはアップルよりグレープが人気な傾向がありましたが、もしかしたら今後ストロベリーが1番人気になるかもしれませんね⸜( ´ ꒳ ` )⸝
他にもお子様用にはフロスちゃんや、歯ブラシ、ホームジェル、ブクブクうがいが出来ない赤ちゃん用の歯磨き粉などもあります╰(*´︶`*)╯
勿論大人用の歯ブラシやその他口腔ケア用品も多数販売もしておりますので受付で声かけて下さいね♪
